M茅tete en una piscina donde no logres estar parado, y sosten el borde con las dos manos. Doble las piernas al tiempo, aproximando los talones a los gl煤teos. Divide los pies a los lados y cierra las piernas pateando los dos al tiempo, hacia abajo. Este movimiento de piernas te dejar谩 estar a flote.
Hay veces en que ves muchas personas nadando en la parte descubierta de una piscina o en otro espacio de aguas poco profundas y al tiempo podemos consultar que en la parte profunda pr谩cticamente no hay ba帽istas.
Tiende a ser por el hecho de que muchas personas que sabe nadar no posee la seguridad bastante para llevarlo a cabo en la parte cubierta. En verdad, ocasionalmente a mis tutoriales viene gente que sabe nadar pero unicamente se atreve a llevarlo a cabo en la parte menos profunda. Observemos por qu茅 raz贸n.
Introducci贸n
La flotaci贸n se encuentra dentro de los componentes mucho m谩s esenciales para estudiar a nadar y familiarizarse con el medio acu谩tico. Los otros elementos de estudio son respiraci贸n b谩sica, movimientos elementales y buceo. Puedes observar cu谩les son los principios f铆sicos y mec谩nicos de la flotabilidad para comprender por qu茅 raz贸n flotamos o no.
Es primordial que estimes tu seguridad o la de tus estudiantes sobre todas las cosas y prosigas los consejos que se dan en la nota ahora.
Una escuela para todos
Entendemos que en Club Ca帽ada tus hijos pasan instantes agradables, pero asimismo ventajosos. Los peque帽os que nadan se comportan mejor, comen mejor y duermen mejor.
Nos encontramos seguros de que va a ser una experiencia inolvidable para ti
Los pasos b谩sicos
Estar a la orilla del agua no posee por qu茅 raz贸n ser espantoso. En verdad, estudiar a nadar, o sea, estudiar a nadar bien, nadar lejos y supervisar la respiraci贸n, puede ser entre las vivencias mucho m谩s gratificantes de su historia.
De la seta a la flor
Prop贸sito: Hallar la estabilidad.
De qu茅 manera llevarlo a cabo: Como se帽ala el nombre del ejercicio, empezar谩s como un hongo, o sea, empezar谩s flotando boca abajo y despu茅s vas a estar boca arriba. El cambio de situaci贸n debe efectuarse sin que los pies toquen el suelo. El giro debe hacerse con los hombros y los brazos cerca del cuerpo para aceptar una rotaci贸n mucho m谩s simple y r谩pida.