Lava y corta 4 limones en el medio. Con un exprimidor manual o extractor de jugo, extraiga todo el jugo de los cítricos. Cuela el jugo (si no deseas hallar las semillas de limón y sus extractos de pulpa) y arroja en un vaso. Si deseas, puedes añadir 2 medidas de cuchara de miel para prosperar su gusto.
Si tienes ganas de devolver, te sientes mal y no tienes idea de qué forma quitarte los mareos de manera rápida, el jugo de limón puede transformarse en tu mejor aliado.
Y este cítrico es perfecto para tratar inconvenientes estomacales de manera natural; contribuye a adecentar las paredes intestinales y equilibra el pH del estómago en cuestión de minutos. De ahí que, en el momento en que aparezcan mareos y dolores de estómago, no tengas dudas en continuar estos pasos:
Jugo de limón
Es un alivio inmediato en el momento en que tienes ganas de devolver, pues equilibra el pH del estómago . Puedes tomarlo en el momento en que comiences a sentir los síntomas; Esta es una de las maneras de elaborar un jugo anti-vómitos y anti-mareos:
Elementos
ANTES DEL VIAJE
Las comidas que hagas antes del viaje han de ser ligeras y lo mucho más saludable viable Eludir grasas y alimentos que compliquen la digestión. No pienses que un antídoto para eludir las náuseas es no comer nada, en tanto que el estómago vacío pertence a las primordiales causas de las náuseas.
En el caso de que seas un niño que tiende a marearse, es muy aconsejable asistir al médico unos días antes y soliciar consejo. Hay distintas fármacos que tenemos la posibilidad de hallar en las farmacias, pero hay que tener en consideración que la mayor parte de ellos hay que tomarlos unas horas antes, no como solución en el momento en que sentimos afecciones.
Meriendas sugeridas para comer
- Limones (comer, chupetear u olisquear.)
- Jengibre (cerveza de jengibre, té de jengibre, mermelada de jengibre en pan torrado, galletas de jengibre )
- Té de menta
- Galletas salobres
- Gelatina
- Paletas heladas
- ) Pretzels
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Paletas: Paletas en sabores populares por achicar las náuseas. (Los sabores libres tienen dentro jengibre, menta, lavanda, tarta de frambuesa, tarta de limón y tarta de mandarina).
Galletas
¿Le suenan conocidas las galletas? Son las habituales galletas salobres que son finísimas y tienen un gusto sabrosísimo. Se tienen la posibilidad de tomar como snack o como acompañamiento de las comidas. En verdad, llenan bastante.
Ya que estas galletas asimismo son ideales si andas embarazada y deseas eludir mareos y náuseas, pues al tomarlas vas a ver que reducen e inclusive desaparecen completamente.