Lava y corta 4 limones en el medio. Con un exprimidor manual o extractor de jugo, extraiga todo el jugo de los c铆tricos. Cuela el jugo (si no deseas hallar las semillas de lim贸n y sus extractos de pulpa) y arroja en un vaso. Si deseas, puedes a帽adir 2 medidas de cuchara de miel para prosperar su gusto.
Si tienes ganas de devolver, te sientes mal y no tienes idea de qu茅 forma quitarte los mareos de manera r谩pida, el jugo de lim贸n puede transformarse en tu mejor aliado.
Y este c铆trico es perfecto para tratar inconvenientes estomacales de manera natural; contribuye a adecentar las paredes intestinales y equilibra el pH del est贸mago en cuesti贸n de minutos. De ah铆 que, en el momento en que aparezcan mareos y dolores de est贸mago, no tengas dudas en continuar estos pasos:
Jugo de lim贸n
Es un alivio inmediato en el momento en que tienes ganas de devolver, pues equilibra el pH del est贸mago . Puedes tomarlo en el momento en que comiences a sentir los s铆ntomas; Esta es una de las maneras de elaborar un jugo anti-v贸mitos y anti-mareos:
Elementos
ANTES DEL VIAJE
Las comidas que hagas antes del viaje han de ser ligeras y lo mucho m谩s saludable viable Eludir grasas y alimentos que compliquen la digesti贸n. No pienses que un ant铆doto para eludir las n谩useas es no comer nada, en tanto que el est贸mago vac铆o pertence a las primordiales causas de las n谩useas.
En el caso de que seas un ni帽o que tiende a marearse, es muy aconsejable asistir al m茅dico unos d铆as antes y soliciar consejo. Hay distintas f谩rmacos que tenemos la posibilidad de hallar en las farmacias, pero hay que tener en consideraci贸n que la mayor parte de ellos hay que tomarlos unas horas antes, no como soluci贸n en el momento en que sentimos afecciones.
Meriendas sugeridas para comer
- Limones (comer, chupetear u olisquear.)
- Jengibre (cerveza de jengibre, t茅 de jengibre, mermelada de jengibre en pan torrado, galletas de jengibre )
- T茅 de menta
- Galletas salobres
- Gelatina
- Paletas heladas
- ) Pretzels
(2_1xagb_14) )
Paletas: Paletas en sabores populares por achicar las n谩useas. (Los sabores libres tienen dentro jengibre, menta, lavanda, tarta de frambuesa, tarta de lim贸n y tarta de mandarina).
Galletas
驴Le suenan conocidas las galletas? Son las habituales galletas salobres que son fin铆simas y tienen un gusto sabros铆simo. Se tienen la posibilidad de tomar como snack o como acompa帽amiento de las comidas. En verdad, llenan bastante.
Ya que estas galletas asimismo son ideales si andas embarazada y deseas eludir mareos y n谩useas, pues al tomarlas vas a ver que reducen e inclusive desaparecen completamente.