Las frutas contienen grandes cantidades de agua, fibra, vitaminas y minerales Pomelo: Prominente en ácido fólico. Naranja y mandarina: Son antioxidantes. Kiwi: Evita el estreñimiento. Fresa: Representa una esencial fuente de Vitamina C. Cambur: Su cantidad considerable de potasio evita patologÃas como los calambres musculares. ¿Mas cosas?
Vicente Gil examina el dÃa de hoy en LA TORCHA con Gisela Turazzini, Pedro Muñoz Abrines y Paula Baena la novedad de este miércoles marcada por la caÃda del 30% de Credit Suisse, entre las entidades financieras, parece ser, mucho más soluciones en la Suiza. El banco solicitó al Banco Central Suizo que lo rescatara. El contagio del temor en España fue inmediato. El Ibex perdió un 4,37% y los bancos un valor de 24.000 millones.
El colapso del Banco de Silicon Valley amenaza con transformarse en otro colapso mundial. La presión en este momento está sobre los bancos centrales y, particularmente, sobre el Banco Central Europeo, que se estima que vuelva a subir las tasas de interés mañana. Frente a la cadena de temor liberada, el planeta financiero presiona a Christine Lagarde para relajar la polÃtica de tipos altos emprendida para contener la inflación.
Provecho de desayunar frutas
Frutas Rubio Plata protege tu salud, de ahà que contamos las mejores frutas de Sevilla. Además de esto, somos distribuidores y mayoristas de fruta en Sevilla. Charlamos de los resultados positivos de comer fruta a la primera hora de la mañana.
Las frutas poseen azúcar sugerido para una dieta saludable. Las frutas contienen grandes cantidades de energÃa, la glucosa es perfecto para pasar la mañana. Nuestro cuerpo quiere las grasas saludables que aportan las piezas de fruta.
Las mejores frutas para el desayuno
Las mejores frutas para comer en ayunas y para el desayuno son aquellas que nos aportan un sinnúmero de nutrientes, como la avena, el plátano, la manzana, la pera , kiwi, melocotón, naranja y mango. Estos frutos nos asistirán a comenzar bien el dÃa, en tanto que nos van a dar energÃa para enfrentar las tareas que contamos por enfrente. Además de esto, contienen grandes cantidades de fibra y nos asistirán a regular el tránsito intestinal.
Las frutas que no se tienen que consumir en ayunas son aquellas que tienen un contenido elevado de azúcar. Esto se origina por que el azúcar puede ocasionar una contestación en el cuerpo que le impide abrasar grasa. Además de esto, el azúcar puede perjudicar el metabolismo y la digestión.
Incrementan la calidad de la dieta y el aporte de nutrientes
El desayuno es otra comida dÃa tras dÃa donde se introducen alimentos que asisten a contemplar las pretensiones cotidianas de energÃa y nutrientes.
En este sentido, la fruta contribuye fibra, vitaminas, hidratos de carbono de absorción lenta y un sinnúmero de otros fitoquÃmicos importantes para la salud.
Manzana
Entre las peculiaridades buenas de la manzana para la salud es su actividad antioxidante, que hay que eminentemente a su contenido en fenoles y flavonoides. Asimismo contribuye minerales como fósforo, hierro, calcio y magnesio.
La piel de esta fruta asimismo tiene una atrayente dosis de pectina. Se demostró que se utiliza para bajar los escenarios de colesterol en sangre y que su aporte asiste para sostener el tránsito intestinal habitual.