Puede ser habitual que la gente se sientan de esta manera a lo largo de unas horas o unos días tras desembarcar del barco, pero la gente con SMDD se quejan de síntomas que duran semanas, meses e inclusive años. La mayor parte de la gente con SMDD tienen síntomas en el transcurso de un mes o menos.

Mareo. Pocos son los agraciados que jamás pasaron por esta experiencia. El mareo se encuentra dentro de los resultados perjudiciales del abordaje y, pese a ser popular por todos, merece un análisis y estudio para procurar evitarlo y combatirlo.

Isidro Martí

El inquietante mareo en el barco…

Asimismo popular como «mareo del mar», o mucho más a nivel científico por el término mareo, se genera por el movimiento .

Mientras que navegamos, hay un enfrentamiento entre nuestros sentidos: el oído de adentro le afirma a nuestro entendimiento que nos nos encontramos moviendo, al paso que la visión nos comunica lo opuesto.

Consejos para eludir el mareo

En navíos enormes, escoge camarotes ubicados en el centro del barco o en las cubiertas inferiores.

Antes de embarcar, duerme bien la noche previo y no tomes alcohol. Tome mucha agua para achicar la deshidratación y reducir los efectos de la resaca.

¿Qué es el mareo por movimiento?

¿Dónde se generan los mareos? ¿En los oídos? ¿En el cerebro? Para comenzar, sepa que la sensación empieza en los dos sitios, en tanto que hay un desequilibrio entre la información recibida en los tres sistemas del organismo. Ellos son:

• Vestibular: en el oído, donde está el líquido que comunica sobre los efectos de la gravedad y la aceleración en nuestro cuerpo. • Visual: quien siente el ambiente que nos circunda (en vehículo, por poner un ejemplo, cambia de forma rápida). • Somatosensorial: registra la situación de la cabeza según el estado de los músculos del cuello (tensos o relajados).

¿Mareos por ansiedad?

Por una parte, las vivencias de agobio continuo y amenazas puntuales tienen la posibilidad de ser suficientes para modificar los patrones normales del cuerpo. La ansiedad frecuentemente altera la presión arterial, incrementa la oxigenación en reposo, incrementa la tensión muscular en las zonas cervicales, precipita taquicardias y extrasístoles, con lo que es muy simple imaginar patologías graves provocando aún mucho más las respuestas fisiológicas del organismo. Si el mareo está presente de manera sostenida o hace aparición de manera cíclica, no posee por qué razón ser grave, pero tampoco hay que pasar por prominente si hay focos de ansiedad en tu vida, el mareo estaría actuando como una señal de alarma.