Puede ser habitual que la gente se sientan de este modo a lo largo de unas horas o unos días tras desembarcar del barco, pero la gente con SMDD se quejan de síntomas que duran semanas, meses e inclusive años. La mayor parte de la gente con SMDD tienen síntomas en el transcurso de un mes o menos.
Mareo. Pocos son los agraciados que jamás pasaron por esta experiencia. El mareo se encuentra dentro de los resultados perjudiciales del abordaje y, pese a ser popular por todos, merece un análisis y estudio para procurar evitarlo y combatirlo.
Isidro Martí
Consejos para eludir el mareo
En navíos enormes, escoge camarotes ubicados en el centro del barco o en las cubiertas inferiores.
Antes de embarcar, duerme bien la noche previo y no tomes alcohol. Tome mucha agua para achicar la deshidratación y achicar los efectos de la resaca.
Consejos para eludir el mareo
En navíos enormes, escoge camarotes ubicados en el centro del barco o en las cubiertas inferiores.
Antes de embarcar, duerme bien la noche previo y no tomes alcohol. Tome mucha agua para achicar la deshidratación y reducir los efectos de la resaca.
Fármacos
Hay múltiples fármacos que se venden en las farmacias sin precisar receta médica. Puedes tomar una pastilla antes del viaje para eludir mareos; asimismo hay medicación para arreglar los mareos en el momento en que ahora se han producido.
El mucho más empleado es el dimenhidrinato: en medicamento, óvulos, chicles y comprimidos (Biodramina®) y en ampollas bebibles (Cinfamar®). Generan somnolencia, lo que asimismo evita los mareos. No se aconsejan para pequeños inferiores de 2 años.
Come manzanas verdes
En uno de mis primeros cruceros, me impresionó la manera en que la tripulación repartía manzanas verdes entre los usuarios. Dada mi curiosidad, pregunté por qué razón en la recepción. Y me afirmaron que íbamos a pasar por una región de tormenta y con la manzana verde se me aliviaron los síntomas del mareo. De este modo descubrí este antídoto. Y verdaderamente marcha. Es una tradición muy arraigada entre los marineros, la creencia de que las características de la manzana verde dismuyen sensiblemente los mareos. Si te llama la atención mecerte en el mar, solicita a tu auxiliar unos cuantos manzanas verdes y vas a ver como se minimizan los efectos del mareo. Si comienzas a conocer manzanas verdes ubicadas en cestas al costado del barco, es señal de que el barco va a pasar por una región con movimiento.