Si bien la temperatura habitual del cuerpo ronda los 36ºC, esta es la mínima que el cuerpo humano puede aguantar. VIDEO.
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El norte de Maine siente la escarcha
Vientos peligrosamente fríos descienden desde Canadá sobre la zona, poniendo bajo riesgo a estados enteros. Los peores impactos se aguardan en el norte de Maine, donde unas 70.000 personas en los condados de Penobscot y Aroostook están bajo observación de ventisca hasta el sábado durante la noche, según el Servicio Meteorológico Nacional.
“Se aguardan condiciones de ventisca en tierra con fuertes nevadas desde el día de hoy hasta el sábado en áreas abiertas. ¡Por favor, no conduzca si no es requisito!”, ha dicho el servicio meteorológico en Caribou, Maine.
Esporte, primeira y también última hora do dia
Em uma onda de calor é melhor fazer uma pausa y también deixar o esporte para outro dia, mas se for exacto faremos logotipo na hora amanhecer ou no final del día.
Si el agua está bastante fría, el cuerpo va a aumentar su temperatura corporal, realizando que la sensación de calor sea mayor.
¿Cuál es la temperatura mínima que un individuo puede aguantar?
Si bien una temperatura bajo los 36 grados es ya anormal, en medicina se estima que en el momento en que la temperatura corporal está bajo los 27 grados, la persona está clínicamente fallecida.
¿Cuándo se puede sobrepasar el límite de 2 grados?
Pero, según el IPCC, este límite se puede sobrepasar en solo 12 años. El IPCC proyecta que un incremento de la temperatura global de 2 grados mataría a todos y cada uno de los arrecifes de coral. Al paso que un incremento de 1,5 los reduciría en un 70-90%, 2 grados los extinguirían prácticamente completamente.
Los especialistas de la ONU avisan que vamos sendero de un incremento de 3 grados. La extinción total de los arrecifes de coral, diez millones mucho más de personas expuestas a crecidas de agua, cada vez menos áreas capaces para el cultivo de cereales…
Medidas precautorias
La relevancia del tema hace rememorar ciertas medidas precautorias : • Empleo en temporadas frías de vacunas antigripales y antineumocócicas en jubilados, enfermos crónicos y también inmunodeprimidos, para impedir los procesos respiratorios desencadenados por la aparición de las bajas temperaturas. • La utilización de ropa ha de ser correcta, holgada, rápida, abrigada y también impermeable, es conveniente usar múltiples “capas de ropa” y no apretadas, para hacer más simple la circulación periférica. Llevar guantes, gorros, gorros, bufandas y calcetines de lana, ya que hay que rememorar que la mayoría del calor corporal se pierde por la cabeza, manos y pies. El zapato ha de ser caluroso, impermeable y antideslizante. • En los días fríos debemos efectuar pequeños paseos al aire libre, eludiendo los continuos cambios bruscos de temperatura. • En el caso de lluvia debemos sostenernos secos, rememorar que el agua y la humedad enfrían el cuerpo velozmente y que el calor corporal se pierde veinticinco ocasiones mucho más veloz en el agua. • Debemos rememorar que la temperatura perfecto para una vivienda es de 21ºC y que temperaturas mucho más altas no nos reportan mucho más provecho y desarrollan un derroche elevado de energía. Ventile las habitaciones todos los días a lo largo de unos diez minutos, entonces cierre las ventanas para eludir la pérdida de calor. • Mención particular tiene el ejercicio y la nutrición. Debemos realizar ejercicio todos los días, pero de manera moderada, jamás brusca o intensa, esto nos sostendrá en buen estado físico y mental, y va a aumentar la sensación de calor en nuestro cuerpo a lo largo del día. • Se aconsejan comidas usuales, pequeñas, variadas y muy energéticas. Tomar bebidas calientes de manera regular es reconfortante y nos sostiene a una aceptable temperatura corporal. Desterremos pensamientos como que el alcohol y las bebidas con cafeína hacen más fácil la toma de calor, su empleo indebido incrementa nuestro metabolismo ocasionando una rápida pérdida de calor.
Si estamos frente a un caso de viable hipotermia, ¿qué tenemos la posibilidad de realizar? Lo primero sería llamar al 112 o asistir al servicio de emergencias médicas mucho más próximo. El régimen de la hipotermia ha de ser efectuado por una «persona especialista». Pero tenemos la posibilidad de asistir dando unas pautas básicas para contribuir a esa persona que está en un viable estado de hipotermia, mientras que llega personal sanitario competente. • Halle un ámbito caluroso y resguarde a la persona eludiendo la pérdida continua de calor. • Acueste a la persona boca arriba y caliéntela de manera gradual, lenta, eludiendo movimientos bruscos y también insignificantes. Ardiente primero la parte de arriba del cuerpo de la persona, utilizar su calor corporal puede asistir. Los brazos y las piernas tienen que calentarse en último rincón, la estimulación de las extremidades puede conducir sangre fría al corazón y ocasionar insuficiencia cardiaca. • No debemos frotarnos el cuerpo, tenemos la posibilidad de ocasionar daños en la piel y tejidos. En el momento en que la ropa esté mojada o apretada, deberemos mudarla por ropa seca y rápida, envolviendo el cuerpo de la persona en una manta. Si es viable, dé bebidas calientes, recuerde no ofrecer café, té o alcohol. Siempre y en todo momento acompañe a la persona mientras que llegan los servicios de salud de urgencia. Para resumir, la hipotermia es un estado en el que la temperatura corporal desciende. Hay 2 géneros de hipotermia: suave y severa. • La hipotermia suave sucede en el momento en que la temperatura corporal desciende bajo los 37° Celsius. La respiración y el pulso se aceleran; los temblores incrementan, las manos y los pies se vuelven blancos y fríos. Los primeros signos de un individuo con hipotermia suave son fatiga, escalofríos, irritabilidad y lenguaje o accionar inapropiado. Hay que alentar a la gente con estos síntomas a desplazarse para producir calor muscular. Tienen que aislarse del viento y la lluvia, y cambiar su ropa por ropa seca. Debes darles bebidas calientes. • La hipotermia grave se genera en el momento en que la temperatura corporal desciende bajo los 33° Celsius. En un caso así, la situación es considerablemente más grave. El tolerante por el momento no siente escalofríos ni temblores, los músculos empiezan a ponerse recios y los labios y las extremidades de la persona perjudicada se vuelven azules. El pulso y la respiración se vuelven paulativamente mucho más pausados, empiezan a mostrarse sentimientos de confusión y apatía, seguidos de somnolencia, pérdida del conocimiento y por último coma. Bajo 30°C, los signos vitales por el momento no se advierten y la víctima semeja fallecida: las pupilas están fijas y dilatadas, el pulso no se descubre, la respiración es muy enclenque y la insuficiencia cardiaca puede conducir a la desaparición cualquier ocasión. . Todas y cada una de las víctimas de hipotermia severa han de ser hospitalizadas rápidamente. Mientras que llega la asistencia de urgencia, para atender a la víctima: lo taparemos con mantas gruesas y lo trasladaremos de manera cuidadosa a un espacio protegido del frío. El calentamiento de la víctima debe hacerse de manera progresiva (ropa seca, otras fuentes de calor en la habitación…), no obstante, en este caso en particular, no se tienen que frotar las extremidades del cuerpo, mostrar a la víctima a una fuente directa de calor, ni regentar bebidas calientes que tienen la posibilidad de lograr que la temperatura interna del cuerpo aumente muy de forma rápida y ser realmente peligrosas para alguien que semeja haber perdido el saber. Como siempre y en todo momento, es completamente preciso llamar al 911. Otro nivel es la congelación: la congelación perjudica las extremidades del cuerpo (pies y manos), oídos, nariz y mejillas. La congelación puede ser realmente grave y ocasionar la amputación de las unas partes del cuerpo perjudicadas o dejar consecuencias graves. Una pérdida gradual de sensibilidad, entumecimiento o torpeza, un color pálido o azul, un giro en las áreas perjudicadas son signos de observación. En un caso así, el calor debe aplicarse lentamente y continua tanto en las ubicaciones perjudicadas como en el resto del cuerpo, pero eludiendo cambios bruscos de temperatura. Por poner un ejemplo, una extremidad congelada es imposible poner en agua muy ardiente ni mostrar a las llamas. Y jamás resfrege, toque o golpee las áreas congeladas.