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Por qu茅 el mar da tranquilidad

Una investigaci贸n de 2010 de la Sociedad Coreana de Radiolog铆a prob贸 que estar cerca del mar impulsa el cerebro, que responde de forma positiva a la existencia de agua generando serotonina, dopamina y oxitocina, substancias que propagan y determinan la sensaci贸n de confort. y satisfacci贸n general que

Las ventajas del mar para la salud del cuerpo, cabeza y alma son populares desde tiempos inmemoriales. De ah铆 que se pierden en la historia, la mitolog铆a, las opiniones populares ahora ocasiones no siempre se afirman como verdades cient铆ficas.

Semeja haber algo mucho m谩s profundo en el confort que nos hace el mar que las sencillos reacciones f铆sico-qu铆micas explicadas por la ciencia actualizada. Es como un alivio que recorre todo nuestro ser para regresar al rinc贸n donde comenz贸 la vida.

El mar impide la rumiaci贸n de los pensamientos

La rumiaci贸n de los pensamientos se ajusta a este ejercicio de regresar siempre y en todo momento a exactamente la misma iniciativa, obsesivamente. Tienes algo en cabeza que no desaparece. Pero en el momento en que lo piensas, jam谩s llegas a una exclusiva conclusi贸n, vuelves a donde comenzaste. Exactamente las mismas cuestiones. Exactamente las mismas respuestas. Y eso te preocupa.

El mar nos asiste a recortar esos ciclos perjudiciales de pensamientos que semejan un callej贸n sin salida. Esto se origina por que es un espacio que tiene poca relaci贸n con nuestros 谩mbitos rutinarios. No existen muchas referencias que logren referirnos a nuestras pr谩cticas. Es un respiro y asiste para liberarnos de las ideas obsesivas, que en tantas ocasiones nos avizoran en el d铆a a d铆a.

El mar activa sentimientos de felicidad

Un conjunto de cient铆ficos descubri贸 tras una secuencia de indagaciones que el mar activa nuestro entendimiento de una forma especial, provocando un estado de felicidad absoluta. Las ventajas que genera el mar en nuestro cuerpo fueron llamados por los investigadores como 鈥渟alud azul鈥.

Entre otras muchas cosas, el sonido que genera el mar activa la regi贸n del cerebro llamada corteza prefrontal. Por su parte, pasar largas horas viendo y contemplando el mar contribuye a aliviar la cabeza y conectar mejor con nosotros, generando una sensaci贸n de confort sensible. Por tal raz贸n, se estima que el mar tiene poderosos efectos sanadores.

El mar y la meditaci贸n

La meditaci贸n demostr贸 extensamente sus provecho sobre el cerebro humano. El estado meditativo capacidad la estimulaci贸n de las ondas cerebrales, que aun tienen la posibilidad de cambiar. En un caso as铆, son las olas del mar las encargadas de inducirnos a estados de atenci贸n plena. El sonido y su efecto causan las ondas alfa del cerebro, que est谩n enlazadas a la relajaci贸n y la calma, dando permiso que todo cuanto nos circunda parezca ocultar.

Como afirm谩bamos, el mar induce la imaginaci贸n en el cerebro humano. Raramente, esto asimismo est谩 relacionado con las ondas cerebrales alfa, que generan estados de claridad mental. Por consiguiente, todo el mar tiene el poder de realizar ocultar todo nuestro ambiente, dej谩ndonos solos, como suspendidos y donde todo nuestro ser semeja tener sentido.

Induce a un estado meditativo

El sonido del mar y las olas capacidad la actitud mindfulness, es un sonido muy usado en sesiones de relajaci贸n en tanto que estimula las ondas alfa, que se muestran en el momento en que nos encontramos relajado y relajado o concentrado, realizando ocultar nuestro ambiente. Adem谩s de esto, estas ondas fomentan un estado de claridad mental y promueven el pensamiento creativo.

El mar nos hace pasar del modo 鈥淥N鈥 al modo 鈥淩ELAX鈥, lo atrayente de esta manera es que se activa la red neuronal, que es la que va relacionada al surgimiento de ideas aut茅nticos y creativas . Dejamos nuestras intranquilidades a un lado, dejando fluir la imaginaci贸n.

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