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Por qu茅 hay personas que se enojan con facilidad

La gente que se enfurecen de manera f谩cil de forma frecuente tienen lo que los psic贸logos llaman baja tolerancia a la frustraci贸n, lo que quiere decir que sienten que no habr铆an de estar sujetos a la frustraci贸n, la irritaci贸n o las afecciones.

Entre las ideas generalmente difundidas es que un individuo que est谩 enojada, en especial en el momento en que est谩 ida; afirma lo que 鈥渧erdaderamente piensa鈥, lo que en otros instantes, en el momento en que est谩 sosegada, bajo un mant贸n de racionalidad y autocontrol hip贸crita consigue esconder. 驴Cu谩nta verdad hay en eso?

El hombre es una clase muy complicada, en varios puntos mostramos una similitud incre铆ble con otros animales pero, al tiempo, portamos aspectos que nos distinguen como 煤nicos en el concierto de la vida. Charlamos, y esta es pr谩cticamente entre las caracter铆sticas que nos hace mucho m谩s humanos. No obstante, en el momento en que charlamos, exponemos nuestra parte mucho m谩s humana, pero asimismo, habitualmente, lo que llevamos de bestialidad primitiva.

El cerebro enojado desea tener raz贸n

En el momento en que la gente son j贸venes, la furia es mucho m谩s fuerte y tambi茅n intensa que tras los 35 o 40 a帽os, en el momento en que el sentimiento es mucho m谩s selectivo y controlado en un menor per铆odo temporal.

El peor instante para solicitarle a alguien que se calme es en el momento en que est谩 enojado, en verdad, es un fallo decir 鈥渃谩lmate鈥 por el hecho de que te enoja mucho m谩s. 芦Un cerebro enojado desea tener raz贸n y desea que le comenten que lleva raz贸n禄.

驴Qu茅 efecto tiene la simpat铆a en la gente?

Nada es mucho m谩s efectivo para tratar con un individuo enojada que esa persona se d茅 cuenta de que la andas oyendo. Muy frecuentemente, en vez de o铆r, la persona tiende a ver para otro lado o meditar en una contestaci贸n contundente. Si no escuchas o piensas de qu茅 forma defenderte de la furia, dif铆cilmente vas a poder hacer opciones en frente de la persona enojada.

S茅 que ense帽ar simpat铆a por un individuo enojada no es moco de pavo, pero es un indicio muy apreciado de tu aptitud para aguantar la adversidad, tu nivel de resiliencia en oposici贸n al enfrentamiento.

驴Qu茅 es la furia?

La furia es 鈥渦n estado sensible que cambia en intensidad desde una irritaci贸n suave hasta una furia y 铆ra profundas鈥, seg煤n Hables Spielberger, sic贸logo experto en el estudio de la furia. Y como otras conmuevas, va acompa帽ada de cambios fisiol贸gicos y biol贸gicos; En el momento en que te enojas, tu ritmo cardiaco y tu presi贸n arterial incrementan, de la misma los escenarios de tus hormonas energ茅ticas, adrenalina y norepinefrina.

La furia puede ser ocasionada tanto por acontecimientos externos como internos. Por servirnos de un ejemplo, un individuo puede estar enojada con otra persona concreta, como un compa帽ero de trabajo o un supervisor, pero asimismo por un acontecimiento como un atasco de tr谩fico o un vuelo cancelado). Por otra parte, tu furia asimismo puede ser ocasionada por intranquilidades o pensamientos sobre tus inconvenientes personales e inclusive recuerdos de acontecimientos traum谩ticos o acontecimientos que te hacen enfurecer.

驴Qu茅 puedo llevar a cabo para accionar diferente, sin agresividad?

Primeramente, tienes que saber que no son la gente o las ocasiones las que te incomodan y te hacen accionar de manera negativa, sino m谩s bien las interpretaciones que haces de tus ocasiones o acciones las que terminan ocasionando tu furia.

Para esto, tienes que saber que a veces tiendes a interpretar o evaluar incorrectamente ocasiones, en las que puedes sentir intencionalidad en el accionar del resto, injusticia o producir una percepci贸n de falta de control de la situaci贸n. Por todo ello, es muy posible que estimes que no tienes los elementos para solucionar la situaci贸n con tranquilidad y termines actuando de manera combativa como a veces precedentes.

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