El frío no se crea, el calor se saca de un preciso elemento para bajar su temperatura, o sea, este calor se transporta desde determinado punto que llamamos foco de baja temperatura a otro punto mucho más prominente. Para esto es requisito emplear una alguna proporción de energía.
La exposición al frío desata la aparición de ciertas anomalías de la salud en personas susceptibles, ayudando además de esto a agudizar o descompensar otras nosologías que sufrían de antemano. Si bien parezca extraño, sus efectos empiezan a observarse a temperaturas parcialmente moderadas, entre 4 y 8ºC, con lo que es requisito estar alarma no solo en el momento en que las temperaturas son increíblemente bajas, sino más bien a lo largo de todo el invierno. A la inversa de lo que sucede con las olas de calor, no hay un fenómeno tan claro de aclimatación al frío, siendo mayor su encontronazo conforme avanza el intérvalo de tiempo invernal.
El frío radical perjudica nuestra salud primordialmente de las próximas formas:
El nacimiento y avance de la refrigeración industrial en la era actualizada
Una aceptable forma de redactar la crónica de la La producción de frío se apoya en los criterios de diseño que dominaron la industria y los que están premeditados a predominar más adelante. En un comienzo, con el avance de la revolución industrial y hasta la década de 1930, las máquinas se diseñaban bajo criterios de viabilidad edificante y confiabilidad. Desde la década de 1930, con la llegada de los hidrocarburos halogenados mediante General Motors, la producción de refrigeración industrial logró que sus artículos fuesen mucho más económicos y seguros, la refrigeración se ingresó en los hogares y se transformó en un factor primordial en la cadena de suministro. . Es aquí donde se genera el salto exponencial y las máquinas empiezan a publicitarse bajo criterios económicos y de seguridad.
En los años 70, con la crisis del petróleo, va a haber una mayor concienciación sobre el ahorro energético, y asimismo comenzarán a cobrar mayor relevancia otros criterios como el estruendos generado y el volumen de los equipos. Más tarde, con el hallazgo y la relevancia del efecto de los hidrocarburos halogenados sobre la cubierta de ozono, se comenzaron a diseñar equipos de refrigeración para trabajar con nuevos refrigerantes.
Patología de Raynaud
La patología de Raynaud es un trastorno de la circulación sanguínea que, como apunta una revisión publicada en Missouri Medicine, puede lograr que la gente siempre y en todo momento tengan las manos y los pies fríos.
El resfriado puede manifestarse ocasionalmente o por acontecimientos (que tienen la posibilidad de perdurar desde minutos hasta horas). En el momento en que se tiene un episodio de resfriado, se aconseja desplazar y estimular con las manos las partes perjudicadas para beneficiar la circulación y producir calor.
Inconvenientes cardiovasculares
Como ahora se mentó, el frío incrementa las opciones de padecer un infarto. La gente que sufren algún género de patología cardiaca, obesidad o mayores de 50 años tienen mucho más posibilidades de verse perjudicadas.
Entre los efectos del frío en la salud es la disminución de las defensas del sistema inmunológico, lo que nos hace mucho más atacables a las patologías virales. Además de esto, las bajas temperaturas hacen más fácil la supervivencia de los gérmenes. De ahí que en invierno incrementan claramente las situaciones de resfriado o gripe.
Medidas precautorias
La relevancia del tema nos recuerda ciertas medidas precautorias: • Empleo de vacunas antigripales y antineumocócicas en temporada de frío en jubilados, enfermos crónicos y también inmunodeprimidos, para eludir desencadenamientos procesos respiratorios gracias a las bajas temperaturas. • La utilización de ropa ha de ser correcta, holgada, rápida, abrigada y también impermeable, es conveniente usar múltiples “capas de ropa” y no apretadas, para hacer más simple la circulación periférica. Llevar guantes, gorros, gorros, bufandas y calcetines de lana, ya que hay que rememorar que la mayoría del calor corporal se pierde por la cabeza, manos y pies. El zapato ha de ser caluroso, impermeable y antideslizante. • En los días fríos debemos efectuar pequeños paseos al aire libre, eludiendo los continuos cambios bruscos de temperatura. • En el caso de lluvia debemos sostenernos secos, rememorar que el agua y la humedad enfrían el cuerpo de forma rápida y que el calor corporal se pierde veinticinco ocasiones mucho más veloz en el agua. • Debemos rememorar que la temperatura perfecto para una vivienda es de 21ºC y que temperaturas mucho más altas no nos reportan mucho más provecho y desarrollan un derroche elevado de energía. Ventile las habitaciones todos los días a lo largo de unos diez minutos, entonces cierre las ventanas para eludir la pérdida de calor. • Mención particular tiene el ejercicio y la nutrición. Debemos llevar a cabo ejercicio todos los días, pero de manera moderada, jamás brusca o intensa, esto nos sostendrá en buen estado físico y mental, y va a aumentar la sensación de calor en nuestro cuerpo a lo largo del día. • Se aconsejan comidas usuales, pequeñas, variadas y muy energéticas. Tomar bebidas calientes regularmente es reconfortante y nos sostiene a una aceptable temperatura corporal. Desterremos pensamientos como que el alcohol y las bebidas con cafeína hacen más fácil la toma de calor, su empleo indebido incrementa nuestro metabolismo ocasionando una rápida pérdida de calor.
Si estamos frente a un caso de viable hipotermia, ¿qué tenemos la posibilidad de realizar? Lo primero sería llamar al 112 o asistir al servicio de emergencias médicas mucho más próximo. El régimen de la hipotermia ha de ser efectuado por una «persona especialista». Pero tenemos la posibilidad de asistir dando unas pautas básicas para contribuir a esa persona que está en un viable estado de hipotermia, mientras que llega personal sanitario competente. • Halle un ámbito caluroso y resguarde a la persona eludiendo la pérdida continua de calor. • Acueste a la persona boca arriba y caliéntela de manera gradual, lenta, eludiendo movimientos bruscos y también insignificantes. Ardiente primero la parte de arriba del cuerpo de la persona, utilizar su calor corporal puede asistir. Los brazos y las piernas tienen que calentarse en último rincón, la estimulación de las extremidades puede conducir sangre fría al corazón y ocasionar insuficiencia cardiaca. • No debemos frotarnos el cuerpo, tenemos la posibilidad de ocasionar daños en la piel y tejidos. En el momento en que la ropa esté mojada o apretada, deberemos mudarla por ropa seca y rápida, envolviendo el cuerpo de la persona en una manta. Si es viable, dé bebidas calientes, recuerde no ofrecer café, té o alcohol. Siempre y en todo momento acompañe a la persona mientras que llegan los servicios de salud de urgencia. Para resumir, la hipotermia es un estado en el que la temperatura corporal desciende. Hay 2 géneros de hipotermia: suave y severa. • La hipotermia suave sucede en el momento en que la temperatura corporal desciende bajo los 37° Celsius. La respiración y el pulso se aceleran; los temblores incrementan, las manos y los pies se vuelven blancos y fríos. Los primeros signos de un individuo con hipotermia suave son fatiga, escalofríos, irritabilidad y lenguaje o accionar inapropiado. Hay que alentar a la gente con estos síntomas a desplazarse para producir calor muscular. Tienen que aislarse del viento y la lluvia, y cambiar su ropa por ropa seca. Debes darles bebidas calientes. • La hipotermia grave se genera en el momento en que la temperatura corporal desciende bajo los 33° Celsius. En un caso así, la situación es considerablemente más grave. El tolerante por el momento no siente escalofríos ni temblores, los músculos empiezan a ponerse recios y los labios y las extremidades de la persona perjudicada se vuelven azules. El pulso y la respiración se vuelven paulativamente mucho más pausados, empiezan a manifestarse sentimientos de confusión y apatía, seguidos de somnolencia, pérdida del conocimiento y por último coma. Bajo 30°C, los signos vitales por el momento no se advierten y la víctima semeja fallecida: las pupilas están fijas y dilatadas, el pulso no se descubre, la respiración es muy enclenque y la insuficiencia cardiaca puede conducir a la desaparición cualquier ocasión. . Todas y cada una de las víctimas de hipotermia severa han de ser hospitalizadas rápidamente. Mientras que llega la asistencia de urgencia, para atender a la víctima: lo taparemos con mantas gruesas y lo trasladaremos de forma cuidadosa a un espacio protegido del frío. El calentamiento de la víctima debe hacerse de manera progresiva (ropa seca, otras fuentes de calor en la habitación…), no obstante, en este caso en particular, no se tienen que frotar las extremidades del cuerpo, mostrar a la víctima a una fuente directa de calor, ni dirigir bebidas calientes que tienen la posibilidad de lograr que la temperatura interna del cuerpo aumente muy de manera rápida y ser realmente peligrosas para alguien que semeja haber perdido el saber. Como siempre y en todo momento, es completamente preciso llamar al 911. Otro nivel es la congelación: la congelación perjudica las extremidades del cuerpo (pies y manos), oídos, nariz y mejillas. La congelación puede ser realmente grave y ocasionar la amputación de las unas partes del cuerpo perjudicadas o dejar consecuencias graves. Una pérdida gradual de sensibilidad, entumecimiento o torpeza, un color pálido o azul, un giro en las áreas perjudicadas son signos de observación. En un caso así, el calor debe aplicarse lentamente y continua tanto en las ubicaciones perjudicadas como en el resto del cuerpo, pero eludiendo cambios bruscos de temperatura. Por servirnos de un ejemplo, una extremidad congelada es imposible poner en agua muy ardiente ni mostrar a las llamas. Y jamás resfrege, toque o golpee las áreas congeladas.