La presión del fondo (maniobra de Crede) radica en poner una mano sobre el útero (fundus) y apretarlo entre el pulgar y los otros dedos para contribuir a dividir la placenta y expulsarla.
El 14 de marzo se festeja el Día Mundial de la Incontinencia Urinaria. Pero… ¿Qué es la incontinencia, quién padece de incontinencia? ¿La incontinencia es una patología?
La verdad es que la incontinencia es una nosología urinaria parcialmente recurrente, que perjudica a una tercer parte de las mujeres y a uno de cada 4 hombres, no obstante, frecuentemente el tolerante acepta la normalidad y amolda su historia a ello, sin preguntar ni procurar solucionarlo, frecuentemente estigmatiza al tolerante y, generalmente, tiene un encontronazo negativo en la calidad de vida.
De qué forma vaciar activamente la vejiga pasito a pasito.
- Siéntate a mear y orina comunmente.
- Ahora, piensa que tienes 4 ombligos, uno en todos y cada una parte de tu vientre. Intente agrupar esos 4 ombligos en el momento en que vuelva a mear.
- Finalmente, aprieta con el puño la región de la vejiga (maniobra de Credé).
Es primordial que tras cada micción mires si todavía sale orina. O sea esencial pues descubrirá que no puede depender de su vejiga para tener la sensación de estar vacío. Si acabas de mear y haces una hipopresión, y sale un óptimo chorro de orina, eso es una señal de que tu vejiga no da señales.