– Manzana: Resguarda la salud cardiovascular, disminuye los escenarios de colesterol malo y otros compuestos que dañan la sangre. – Melón. Limpia el organismo e impide la retención de líquidos. – Naranja.
Una circulación sanguínea deficiente por las arterias puede desatar patologías graves. Por este motivo, en el momento en que las arterias se obstruyen, se muestran distintas nosologías socias a este problema médico.
Pilíferos
Estos vasos tienen paredes finísimas y tienen la función de conectar arterias y venas. Intercambian substancias entre los tejidos y la sangre.
Las venas son las encargadas de llevar la sangre hacia atrás que las arterias, esto es, desde los órganos al corazón, y después a los pulmones para canjear dióxido de carbono por oxígeno. Tienen válvulas unidireccionales que evitan el reflujo de sangre.
Chile.
Esta clase de pimiento es abundante en capsaicina, aparte de características analgésicas y antiinflamatorias. Según la Facultad China de Hong Kong, es bueno para el sistema circulatorio, puesto que contribuye a achicar los escenarios de colesterol y inhabilita la acción de un gen relacionado con el estrechamiento de los vasos sanguíneos.
Una investigación del Departamento de Agricultura de EE.UU. afirma que la cáscara y el jugo de este género de cítricos poseen flavonas polimetoxiladas, una substancia que disminuye el colesterol malo en la sangre.
– AJO
Empleado como alimento medicinal a lo largo de milenios, es un antioxidante que combate el daño de los radicales libres en el cuerpo y asiste para achicar la grasa en la sangre. Disminuye la presión arterial. No debe faltar en la dieta día a día, en tanto que tiene muchas especificaciones que son buenas para el organismo.
Es una fuente ideal de fibra, baja en hidratos de carbono y, además de esto, logra absorber siete ocasiones su peso en agua. Disminuye el colesterol e impide que la grasa se adhiera a las paredes de las arterias, previniendo todas las nosologías cardiacas.
– JUGO DE GRANADA
Los estudios de investigación demostraron que los escenarios de antioxidantes del jugo de granada son mucho más altos que otros jugos naturales, como la mora, el arándano y la naranja. Asistencia bastante a impedir la arteriosclerosis.