De igual forma, sugiere elaborar jugos diuréticos a partir de frutas y verduras como apio, borraja, lechuga, espárragos, ajo y cebolla, pera y manzana. Asimismo infusiones de cola de caballo, diente de león y menta que actúan como desintoxicantes pulmonares.
Bastante gente procuran no fumar más, ciertas lo consiguen y otras no, es realmente difícil si llevas un buen tiempo y andas habituado. Por este motivo, y a fin de que sea mucho más simple romper con este mal hábito, te aconsejamos integrar a tu dieta ciertos alimentos que te asistirán a adecentar tus pulmones. Piensa que una aceptable nutrición puede ser mejor que cualquier fármaco y puede brindarte una mejor calidad de vida.Estos son los 9 alimentos que todo fumador debe comer para adecentar sus pulmones.
Jugo Limpiador Pulmonar Para Fumadores
Contenido
- Jugo Limpiador Pulmonar Para Fumadores
- Lo destacado jugo para el corazón y los pulmones
- Jugo de zanahoria para los pulmones
- Recetas de jugos para la salud pulmonar
Manzanas
Un viejo dicho afirma: “No hay solamente saludable que comer una manzana con el estómago vacío”, y resulta que tiene toda la razón. Esta fruta es rica en flavonoides, que se usa para resguardar los pulmones contra la polución del aire, singularmente el humo del cigarro.
PREGUNTAS FRECUENTES
- ¿Inquietudes? Aquí responderemos las cuestiones mucho más usuales.
Elementos
- 1 cucharada de alcachofas (diez g).
- 1 cucharada de plátano macho (diez g).
- 1 cucharada de sen (diez g).
- 1 taza de agua (250 ml).
- En una cazuela, hierva las yerbas y el agua.
- Cocine por diez minutos, retire del fuego y deje descansar por otros diez minutos.
- Filtrar y tomar. Acaba antes de acostarte.