Plátano con Leche Si eres seguidor de los revueltos de frutas, impide el de plátano por el hecho de que esta fruta fermenta de manera directa en el estómago con lo que si se mezcla con leche se agria y tiene la posibilidad de tener secuelas incómodas para el estómago.
Ayurveda es una ciencia médica vieja con un enfoque integral sobre de qué manera sostener la salud íntegra y impedir anomalías de la salud. Establece la nutrición adecuada para cada sujeto dependiendo del equilibrio entre los elementos que conforman la constitución de cada uno de ellos (Vata, Pitta y Kapha). Al paso que la visión moderna supone que una dieta adecuada radica en comer algo de cada conjunto de alimentos, Ayurveda enseña que sin una entendimiento clara del sujeto no se hallará una dieta balanceada. Asimismo hay que tomar en consideración la relevancia del fuego gástrico o agni en el estómago y el resto del sistema digestivo, en tanto que es la puerta primordial por la que los nutrientes entran en los tejidos y después pasan a cada célula para sostener nuestras funcionalidades vitales.
De qué manera realizar un pote de plátano y manzana para bebés
- Si guardas la fruta en el frigorífico, sácala poco antes a fin de que la papilla no se enfríe.
- Lava y pela la manzana y córtala en trozos, desechando el corazón y el corazón.
- Pela el plátano y córtalo en rodajas.
- Pone el plátano y la manzana en el vaso de la batidora. Batir y añadir la leche de a poco hasta conseguir una mezcla homogénea.
- Coloca la papilla en un plato y ahora puedes dársela a tu bebé.
- Para estas papillas, tienes que escoger variedades de manzana con gusto dulce, como Golden o Pink Lady.
- En vez de leche puedes utilizar algo de jugo de naranja o mandarina.
- La piel de la manzana tiene dentro 4 o 5 ocasiones mucho más vitamina C que el resto de la fruta, con lo que en el momento en que tu bebé se acostumbre a texturas mucho más rugosas lograras triturarlas sin pelarlas. Pero lávalas realmente bien primero.
- Si deseas llevar a cabo una papilla mucho más despacio, cuece la manzana en una vaporera a lo largo de 1 minuto en el microondas.
- Aquí tienes mucho más ideas de papillas de frutas hogareñas, a fin de que tu bebé descubra nuevos sabores y texturas.
Consejos y trucos
- Para estas papillas tienes que escoger variedades de manzanas con gusto dulce, como Golden o Pink Lady.
- En vez de leche puedes utilizar algo de jugo de naranja o mandarina.
- La piel de la manzana tiene dentro 4 o 5 ocasiones mucho más vitamina C que el resto de la fruta, con lo que en el momento en que tu bebé se acostumbre a texturas mucho más rugosas vas a poder triturarlas sin pelarlas. Pero lávalas realmente bien primero.
- Si deseas realizar una papilla mucho más despacio, cuece la manzana en una vaporera a lo largo de 1 minuto en el microondas.
- Aquí tienes mucho más ideas de papillas de frutas hogareñas, a fin de que tu bebé descubra nuevos sabores y texturas.
¿Qué no combinar?
- La naranja con la zanahoria. Incrementa la acidez, genera substancias que dañan el sistema renal.
- Piña con leche. Es una combinación perjudicial, puesto que la piña tiene dentro bromelina, que hace intoxicación.
- Papaya con limón. Genera anemia y causa inconvenientes con la hemoglobina.
- Guayaba con plátano: Esta combinación genera inconvenientes de acidosis.
- Come frutas ácidas antes del mediodía.
- No mezcle frutas con verduras
- Coma una naranja sola, preferentemente por la mañana.
Fuente: Informe21.com
Elementos
- 1 plátano.
- diez almendras peladas.
- 1 vaso de leche de soja sin azúcar (250 mililitros).
- Primero, corta el plátano, corta las almendras y licúalas en una batidora con la leche de soja.
- Entonces mezcla todo por unos momentos, hasta conseguir una bebida mantecosa y homogénea.
- Ser útil y consumir.